? ? ? 當(dāng)今社會(huì)，由于工作和生活的需要，大部分人長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，這樣會(huì)給眼睛帶來(lái)巨大的傷害。在這種情況下要怎樣保護(hù)眼睛呢？下面就跟隨護(hù)眼貼OEM學(xué)者一起來(lái)了解一下

　　1、佩戴合適的眼鏡

　　進(jìn)行視力測(cè)試以糾正任何潛在的視力問(wèn)題，與驗(yàn)光師商討，找出一副品質(zhì)優(yōu)良、符合規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的眼睛

　　2、多眨眼、少注視

　　護(hù)眼貼OEM學(xué)者稱，淚腺分泌淚水維持眼球表面潮濕，這是讓眼球正常運(yùn)作所必須的，頻繁的眨眼，除了讓淚水滋潤(rùn)眼球之外，更有清潔的作用

　　3、設(shè)置電腦屏幕顏色

　　多看綠色的東西有助于保護(hù)視力，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)作電腦工作的人群易眼睛疲勞，除了隨身準(zhǔn)備一瓶人工滴眼液之外，也可以把桌面設(shè)置為淺綠色色調(diào)。中天生物潤(rùn)目護(hù)眼貼有效預(yù)防假性近視，針對(duì)視疲勞，視物不清，眼睛干、癢、澀、腫、脹有明顯緩解。

　　4、保持良好的飲食習(xí)慣

　　不要忽視你的任何一餐，充足的營(yíng)養(yǎng)能令眼睛得到保護(hù)及維持其運(yùn)作。

　　5、調(diào)整字體大小

　　字體大小對(duì)視力可說(shuō)是一大挑戰(zhàn)，與其為了看清字體而將屏幕拉近眼睛，不妨將字體放大令文件更容易閱讀

　　6、減少耀眼強(qiáng)光

　　天花板上的燈管、霓虹燈、臺(tái)燈，以至從窗外透進(jìn)來(lái)的光，都是造成耀眼炫光及反射的元兇，易讓眼部疲勞

　　7、調(diào)整工作空間

　　調(diào)整工作空間更好的保護(hù)眼睛

　　8、讓眼部充分休息

　　護(hù)眼貼OEM學(xué)者建議盡可能讓眼部間歇性的休息，以及望向至少6米以外的事物