咽喉炎，是一種很容易被我們忽略的“小病”，平時(shí)大家總是不注意、不在乎，總覺得多喝點(diǎn)熱水慢慢就會(huì)好了。口腔護(hù)理廠家學(xué)者指出，但是如果長(zhǎng)期任它發(fā)展下去，那就不再是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小病了，它的危害可是極大的。所以，為了能防微杜漸，我們需要慧眼識(shí)“套路”，早早知道咽喉發(fā)炎的癥狀，以便對(duì)癥下藥。咽喉發(fā)炎的“套路”大概有以下幾種：

　　慢性咽炎患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、疲憊等輕微癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)聲嘶以及咽喉腫痛的癥狀；其次，還有的患者會(huì)出現(xiàn)咽干不適，總覺得喉嚨里有異物，咳不出來又咽不下去，粘痰惡心，嘔吐反胃等癥狀；再次，聲音嘶啞是咽喉發(fā)炎的主要癥狀，也是最明顯的多發(fā)癥狀，患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)咽喉發(fā)干、發(fā)癢，咽部有灼熱感，并且在咳嗽時(shí)伴有疼痛感等常見癥狀；另外，當(dāng)說話時(shí)間較長(zhǎng)或者食用刺激性食物時(shí)，會(huì)出現(xiàn)咽喉腫脹，分泌物增多，并且伴有針刺感的癥狀等。這些都是咽喉發(fā)炎的“套路”，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，就需要注意了。

　　我們已經(jīng)看到了咽喉發(fā)炎的伴隨癥狀，即使沒有患上咽喉炎，我們仿佛都能隔著文字感受到咽喉發(fā)炎的難受。所以，我們需要及時(shí)預(yù)防并且多加調(diào)理，盡量屏蔽咽喉發(fā)炎，讓喉嚨保持健康的狀態(tài)，那么到底該如何做呢？

　　首先在生活習(xí)慣上，即使在年末聚會(huì)頗多的時(shí)候，也要盡量保持規(guī)律的起居，不能經(jīng)常熬夜，要保持足夠的睡眠，這樣才能精神百倍地開始滿滿活力的一天；其次，在飲食上，切不可每天泡在“辣椒?！崩铮瑢?duì)于那些頗具誘惑力的刺激性的食物、海鮮大餐等還是要“管住自己的嘴”，轉(zhuǎn)而多吃新鮮的水果、蔬菜，如獼猴桃、蘋果、菠菜等，另外比起刺激喉嚨的酒，還是要多喝點(diǎn)潤(rùn)嗓清肺的茶飲，如胖大海、金銀花、檸檬茶等；再次，冬季天氣寒冷干燥，不論是暖暖的“空調(diào)屋”，還是熱氣騰騰的“暖氣房”，都需要經(jīng)常開窗通風(fēng)，以使屋內(nèi)空氣循環(huán)流通等。

　　不論再怎么“圍追堵截”，咽炎在年末這個(gè)肆意猖獗的時(shí)期，總會(huì)有一些“小鬼作祟”。但是不要害怕，超級(jí)咽喉消防員金桑子口腔噴霧劑來助你“降妖除魔”！