一到每月的那幾天，腰酸腹痛是基本配置，外加不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)、不能洗頭....可謂是【人生艱苦】??！抑菌泡沫洗劑廠家學(xué)者說(shuō)，在網(wǎng)上搜索關(guān)于經(jīng)期的注意事項(xiàng)說(shuō)法層出不窮，在不少女性心中根深蒂固，但這些傳言是真的嗎？你這么多年一直遵循的經(jīng)期禁忌，卻不一定是靠譜的

　　1、經(jīng)期不能運(yùn)動(dòng)？

　　月經(jīng)是正?，F(xiàn)象，生理期可以進(jìn)行散步、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動(dòng)，有助于緩解身體的不適

　　2、經(jīng)期洗頭

　　不少女性認(rèn)為經(jīng)期洗頭會(huì)加重痛經(jīng)、加速衰老、引起脫發(fā)....抑菌泡沫劑廠家學(xué)者說(shuō)，事實(shí)上洗熱水澡可以緩解痛經(jīng)和經(jīng)期焦慮，不過(guò)可以洗是可以洗，但以下這些還是要注意一下的：

　　a、不能用冷水洗頭

　　b、頭發(fā)洗完之后及時(shí)用電吹風(fēng)吹干

　　c、頭發(fā)洗完之后不要接觸冷風(fēng)

　　3、月經(jīng)周期短，衰老加速

　　月經(jīng)周期長(zhǎng)短與卵泡發(fā)育快慢有關(guān)，抑菌泡沫劑廠家學(xué)者說(shuō)，女性從青春期開(kāi)始直到絕經(jīng)前，每個(gè)月都能從卵巢募集到好幾個(gè)卵泡，但通常只有一個(gè)最終成為優(yōu)勢(shì)卵泡，達(dá)到成熟排出卵子，其余幾個(gè)就自動(dòng)退化了

　　排卵后的黃體形成14天后萎縮退化，子宮內(nèi)膜脫落出血，從而月經(jīng)形成，也就是說(shuō)，月經(jīng)周期=黃體壽命+卵泡發(fā)育期，不同女性卵泡發(fā)育有快慢之分，同時(shí)也決定了月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，因此月經(jīng)周期短，加速衰老的說(shuō)法是沒(méi)有道理可言的

　　抑菌泡沫劑廠家學(xué)者指出：除上述之外，不要相信吃甜食能治療痛經(jīng)、結(jié)婚后痛經(jīng)自然會(huì)消失等謠言，保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、保持私處衛(wèi)生等，才是真正有助減輕痛經(jīng)并對(duì)身體有益的好方法