最性感的女人瑪麗蓮夢(mèng)露曾說：“我睡覺時(shí)只穿香奈兒5號(hào)香水”。有人認(rèn)為裸睡有點(diǎn)不太文明，但也有人認(rèn)為是一種健康的生活方式，各說各有理，你們覺得呢？今天金坤寧抑菌洗劑廠家學(xué)者就和大家聊聊關(guān)于裸睡的好處

　　肌膚的緊密接觸、擁抱，能夠讓大腦增加分泌催產(chǎn)素，催產(chǎn)素是一種愛情激素，會(huì)讓人感受到愛和放松，同時(shí)也能降低血壓和焦慮，怪不得說兩個(gè)人在一起更長壽呢

　　金坤寧抑菌洗劑廠家學(xué)者講到：女性私處溫暖潮濕極易滋生細(xì)菌，引發(fā)陰道炎，而裸睡則有助于改善私處濕度和溫度，降低細(xì)菌感染，緩解常見婦科病

　　據(jù)《激素飲食》一書所言，過熟的睡眠環(huán)境會(huì)干擾褪黑激素和生長激素（人體主要抗衰老激素）的分泌，而裸睡時(shí)體溫微降有助于生長激素的釋放，并完成身體各項(xiàng)自我修復(fù)，另外，裸睡的皮膚可吸收更多的養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，有益于皮脂和汗腺分泌

　　不僅如此，裸睡還能減肥??！裸睡時(shí)沒有了衣服的束縛，熱量的消耗便會(huì)更多，也許你的減肥計(jì)劃就有救了。當(dāng)然了，如果單純靠這種修仙的方式減肥也許會(huì)適得其反哦...還是老老實(shí)實(shí)的運(yùn)動(dòng)吧

　　金坤寧抑菌洗劑廠家學(xué)者提醒一下各位：裸睡時(shí)室內(nèi)要通風(fēng)，溫度要適宜，冬天要蓋被子，夏天空調(diào)溫度不能太低，謹(jǐn)防感冒。除此之外呢，床褥要干凈，畢竟是貼身的，要時(shí)刻保持干凈