? ? ? ?曾有一項調(diào)查顯示：80%的女性存在不同程度的痛經(jīng)，約有14%因痛經(jīng)嚴重影響工作和日常生活，輕則腹攣性疼痛，重則產(chǎn)生昏厥。為了讓自己好受一點，止痛藥、紅糖水、喝熱水...齊上陣，但效果并不太理想，婦科凝膠專家稱：不同時期的痛經(jīng)機理各不相同，對【點】下藥才能事半功倍，擺脫痛經(jīng)的煩惱

　　經(jīng)前

　　“肝經(jīng)病，則月經(jīng)不調(diào)”月經(jīng)不調(diào)與肝經(jīng)的狀態(tài)密切相關(guān)，肝氣舒暢，則氣血流通、月經(jīng)正常，反之，肝氣郁結(jié)會導致氣血不暢，月經(jīng)就會出現(xiàn)異常。婦科凝膠專家表示：經(jīng)前若有不適，比如腰酸痛、乳頭刺痛都可以歸為肝氣不舒，因此，舒肝理氣是經(jīng)前不適的首要調(diào)理原則

　　經(jīng)中

　　月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)多是血行不暢所致，婦科凝膠專家稱：血行不暢主要表現(xiàn)為行經(jīng)期間小腹脹痛、經(jīng)量少，心煩易怒等，因此，緩解經(jīng)中痛經(jīng)應(yīng)以活血化瘀為主

　　經(jīng)后

　　臨床上不少女性經(jīng)期后脈象大多比較弱，氣血兩虛的大有人在，但這并不代表有病，這只是一種正常的生理狀態(tài)。婦科凝膠專家稱：倘若不加重視，長此以往會形成氣血虛弱體質(zhì)，主要表現(xiàn)為經(jīng)期小腹綿綿作痛、月經(jīng)量少、時間短、色淡質(zhì)薄等，同時還伴有精神疲乏、食欲不振、臉色暗黃等，因此，經(jīng)后應(yīng)以補氣養(yǎng)血為主，按摩、泡腳都能有幫助