月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，在經(jīng)期女性的身體會(huì)比較脆弱，極易出現(xiàn)各種不適，甚至于感染上疾病，因此女性朋友呵護(hù)身體健康，一定要知道在經(jīng)期哪些事情不宜做？今天婦科凝膠專(zhuān)家就為大家做詳細(xì)說(shuō)明，希望可以幫助到您！

　　婦科凝膠講堂 ?經(jīng)期這9件事不宜做

　　第一件：不要捶打腰背部

　　捶腰和捶背經(jīng)期腰背部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，從而加劇酸脹感

　　第二件：經(jīng)期體檢事項(xiàng)

　　體檢除了不適宜做婦科和尿檢外，非緊急情況下，不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目，因此，受荷爾蒙分泌的影響，體檢很難得到真實(shí)的數(shù)據(jù)

　　第三件：沐浴液清潔陰部

　　用沐浴液清潔陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，容易破壞正常陰部或陰道內(nèi)環(huán)境，引起陰部感染，導(dǎo)致瘙癢等疾病

　　第四件：經(jīng)期不宜性交

　　雖然在經(jīng)期最后一天，體內(nèi)荷爾蒙增多、性欲增強(qiáng)，經(jīng)血量明顯減少，但由于此時(shí)宮頸處于微張狀態(tài)，子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全修復(fù)，留有創(chuàng)面，因此容易被細(xì)菌侵入，另外，婦科凝膠專(zhuān)家表示，受性交的運(yùn)動(dòng)刺激而游走到別處的子宮內(nèi)膜碎片留在體內(nèi)，很有可能埋下子宮內(nèi)膜異位的隱患

　　第五件：經(jīng)期飲酒易醉

　　經(jīng)期飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成比平日更嚴(yán)重的傷害，從而加大引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性

　　第六件：經(jīng)期不宜唱歌

　　經(jīng)期女性聲帶的毛細(xì)血管也處于充血狀態(tài)，管壁變得較為脆弱，如果此時(shí)長(zhǎng)時(shí)間或高聲唱歌，容易因聲帶緊張并高速震動(dòng)而導(dǎo)致聲帶毛細(xì)血管破裂，因此婦科凝膠專(zhuān)家建議，從經(jīng)期來(lái)潮前兩天開(kāi)始就應(yīng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間或高聲唱歌

　　第七件：吃油炸食品

　　吃油炸食品受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚細(xì)膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感，此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、毛囊炎等

　　第八件：不要貪涼

　　經(jīng)期貪涼容易受寒引發(fā)疾病，比如經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，因此女性在月經(jīng)期間不要將空調(diào)溫度調(diào)至太低，不要久吹風(fēng)扇，不要貪吃冷飲等

　　第九件：遇事不激動(dòng)

　　經(jīng)期遇事不激動(dòng)，要保持穩(wěn)定的情緒哦！婦科凝膠專(zhuān)家表示，如果情緒激動(dòng)、抑郁憤怒，容易引起氣滯，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)延后、痛經(jīng)、閉經(jīng)等