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經(jīng)期能不能運(yùn)動(dòng)呢？
能！
經(jīng)期運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致什么嚴(yán)重的后果
如果沒有什么特別的不舒服，適量運(yùn)動(dòng)有利于緩解小腹墜脹感，也能舒緩心情
不過，如果經(jīng)期嚴(yán)重、月經(jīng)量過大，經(jīng)期就不要運(yùn)動(dòng)了
一切還是以個(gè)人的舒適感為主
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