口腔中散發(fā)出來的味道，其實(shí)很難被鼻腔吸入，就算自己聞到口腔中的味道，時(shí)間久了也就麻痹了....其實(shí)，口腔里的一些細(xì)菌喜歡“吃”食物中的蛋白質(zhì)，當(dāng)它們分解其中的含硫氨基酸后會(huì)“排泄”出一些臟東西，這就是造成口臭的罪魁禍?zhǔn)?--可揮發(fā)性硫化物。簡單來說，那個(gè)一股臭雞蛋氣味的，就是它了

　　每個(gè)人都有可能出現(xiàn)口臭。就算口腔狀況健康良好、勤刷牙勤漱口，不抽煙不喝酒的，也還是可能成為口臭制造者，很多人誤以為口臭主要是腸胃不好、胃管反流等原因引起的，實(shí)際上這是很少數(shù)的情況，而90%的口臭都是在口腔形成的，即口源性口臭

　　做到這四點(diǎn)，和口臭說byebye

　　? 刷掉厚厚的舌苔

　　有研究表明，舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔內(nèi)揮發(fā)性硫化物最集中和最大量產(chǎn)生的地方，是口臭出現(xiàn)的最大原因。

　　? 治好蛀牙和牙周病

　　蛀牙產(chǎn)生的蛀洞，牙周炎產(chǎn)生的牙結(jié)石、牙周袋，都是細(xì)菌喜歡居住容易生長的地方，并持續(xù)釋放臭味。

　　? 牙齒缺了要做假牙，假牙壞了就要修

　　如果在拔牙后長期空著位置，或者假牙長期不護(hù)理，都會(huì)產(chǎn)生越來越大的牙縫，吃東西就容易「塞牙」。這對細(xì)菌來說簡直是天堂，臭氣更易產(chǎn)生

　　? 保持良好的口腔習(xí)慣

　　良好的口腔習(xí)慣是保持良好口氣的重要方式：每天定期至少兩次正確刷牙，至少使用一次牙線清理牙縫。另外，戒煙也是防治口臭的好方法

　　長期護(hù)理固然重要，可依然有可能因?yàn)橐恍┰虍a(chǎn)生口臭，而且自己還可能意識(shí)不到。相比較口香糖的短暫效果，和當(dāng)著同事面刷牙的略顯尷尬，在辦公室常備一瓶金桑子口腔含漱液應(yīng)該算不錯(cuò)的辦法

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