大家有沒(méi)有睡一覺(jué)起來(lái)，感覺(jué)手腳很麻，我們通常以為還自己睡覺(jué)太深度了，沒(méi)有及時(shí)調(diào)整睡姿導(dǎo)致的。其實(shí)也不是完全原因，那睡覺(jué)手腳麻到底有哪些原因引起的呢？可能提示哪些疾病？讓我們來(lái)看一看！
首先，姿勢(shì)不良確實(shí)是很大的原因。通過(guò)某種姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)肢體神經(jīng)施加壓力，會(huì)造成體位性的感覺(jué)異常，但這種麻木感在改變體位后就會(huì)消失，如果長(zhǎng)期發(fā)生這種現(xiàn)象，就要注意了。
1.腕管綜合癥
腕管綜合征較為常見，尤其好發(fā)于 30 至 50 歲女性，由正中神經(jīng)受壓引起，主要位于腕部掌側(cè)，也就是手腕的位置。表現(xiàn)為拇、示、中指橈掌側(cè)皮膚感覺(jué)麻木、刺感和疼痛。有時(shí)整只手都受累。有時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)臂部的燒灼和刺痛感。
一些需要腕部反復(fù)用力做伸展運(yùn)動(dòng)的職業(yè)（比如擰螺絲刀）會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。另一個(gè)潛在的致病因素是使用電腦鍵盤時(shí)不正確的姿勢(shì)，特別是長(zhǎng)期在辦公室的白領(lǐng)們要小心了，為了避免勞損，應(yīng)該保持手腕于中立位，鍵盤可以放在相對(duì)較低的位置，使得手低于肘關(guān)節(jié)，也可以在腕關(guān)節(jié)下放個(gè)墊子支撐。
2.神經(jīng)根型頸椎病
這是中老年人好發(fā)的疾病，近年來(lái)有年輕化的趨勢(shì)。由于長(zhǎng)期久坐不活動(dòng)、頸部姿勢(shì)異常，尤其是電腦、手機(jī)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頸椎間盤及骨刺向頸椎后外方突出，刺激或壓迫相應(yīng)脊神經(jīng)根，尤以下部頸椎即第4至7頸椎段多見。
疼痛為主要癥狀，其性質(zhì)呈鉆痛或刀割樣痛，也可以是持續(xù)性隱痛或酸痛，也可以向不同部位放射。部分患者患側(cè)手指指端有麻木感，夜間癥狀加重。也可能由于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損而引起上肢肌肉萎縮無(wú)力，手部活動(dòng)不靈，持物不得力容易脫落。
3.短暫性腦缺血發(fā)作
短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）是指由于暫時(shí)的腦部血液中斷而造成的腦功能障礙，通常能在1小時(shí)內(nèi)完全恢復(fù)。由于心臟或動(dòng)脈（通常在頸部）壁上的粥樣硬化斑塊破裂導(dǎo)致血凝塊（血栓）或脂肪物質(zhì)（血管硬化或斑塊）進(jìn)入血流，成為栓子，并留在腦部供血?jiǎng)用}中，從而引起大多數(shù)TIA。
普遍的癥狀有一過(guò)性黑、偏癱、失語(yǔ)、偏身感覺(jué)障礙（麻木），可有頭暈、共濟(jì)失調(diào)，罕有意識(shí)喪失。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，全面篩查腦血管病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，并給予積極的預(yù)防和治療。一旦神經(jīng)癥狀的持續(xù)時(shí)間大于24小時(shí)，則屬于腦血管意外，也就是常說(shuō)的中風(fēng)。
4.糖尿病神經(jīng)病變
糖尿病性神經(jīng)病變是糖尿病的并發(fā)癥，是長(zhǎng)期血糖升高所導(dǎo)致的神經(jīng)和組織損傷，包括周圍對(duì)稱性神經(jīng)病變，自主神經(jīng)病變等。
表現(xiàn)在手部，可出現(xiàn)手指和手部的刺痛、疼痛和麻木。少數(shù)患者還可以有肌肉無(wú)力和萎縮。身體其他部位，如眼底、足部等也可發(fā)生神經(jīng)病變，嚴(yán)重者需要截肢。糖尿病的并發(fā)癥呈進(jìn)展性，因此患了糖尿病后，一定要進(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍。
另外，還有一些其他病理性原因?qū)е率致榘ǎ?/span>
△自身免疫性疾病
△骨髓疾病
△感染，包括萊姆病和艾滋病毒
△壓迫某些神經(jīng)的腫瘤
△多發(fā)性硬化癥
△維生素B缺乏癥
通過(guò)上述可以發(fā)現(xiàn)，可以解釋手麻的疾病有很多，不能通過(guò)簡(jiǎn)單的睡覺(jué)姿勢(shì)不良來(lái)一筆帶過(guò)，如果長(zhǎng)期發(fā)現(xiàn)這種情況，找到真正的病因才能解決根本問(wèn)題。
最后，想和大家分享的是，作為醫(yī)療工作者，每天要用微笑面對(duì)大量的病人，卻忽略了身邊的愛人、朋友，甚至和長(zhǎng)輩一個(gè)月打一次電話。疲憊、辛苦都不是借口，與其到時(shí)候后悔莫及，不如現(xiàn)在多來(lái)關(guān)心和溫暖自己最親的人吧！