第一批90后已經禿了!
有調查顯示,初入職場的90后小鮮肉和成為職場中堅力量的80后青年,是最被脫發(fā)問題困擾的群體?,F如今,00后也已加入脫發(fā)大軍。
杭州市第一人民醫(yī)院醫(yī)療美容科主任張菊芳介紹,最新數據顯示,全國有2.8億脫發(fā)人群,且呈現年輕化趨勢。在她的門診,最小的患者只有17歲,是一名高中生。

判定脫發(fā)的標準是什么?
梳頭的時候總帶下來幾撮頭發(fā),心里是不是一慌?擔心自己要禿了?
淡定!張菊芳主任說,每天掉發(fā)超過100根,持續(xù)3個月以上,才需要敲響警鐘——你可能是病理性脫發(fā)。
脫發(fā)的臨床表現“男女有別”
女性大部分是彌漫性脫發(fā),原因可能是產后脫發(fā)、熬夜壓力脫發(fā)、更年期脫發(fā)。通常表現為頭頂頭發(fā)變稀疏,發(fā)際線后移。
男性主要是雄激素性脫發(fā),與遺傳、生活習慣有關,表現為前頭與頭頂頭發(fā)稀疏、變黃、變軟,額頂部光禿,前額發(fā)際與鬢角上移。

脫發(fā)的原因有哪些?
首先是遺傳,如果你的父母脫發(fā),非常抱歉,你脫發(fā)的機率會比普通人大得多。
第二是內分泌。雄激素的絕對增高和相對增高都是造成男性脫發(fā)的主要原因。
第三是精神因素。人長期壓力過大,會導致立毛肌收縮,頭發(fā)直立,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。壓力過大還會引起出汗過多,皮脂腺過多分泌,產生頭垢,降低頭發(fā)生存環(huán)境的質量,導致脫發(fā)。
第四是飲食因素,很多油性食物進入體內后,油脂會從頭部皮膚上冒出來,大量的油脂會造成頭發(fā)的脫落,也就是脂溢性脫發(fā)。
另外,還有一些外力因素。比如,經常染發(fā)或者燙發(fā),使用劣質染發(fā)劑或燙發(fā)藥水,也會大大增加對頭發(fā)角蛋白的破壞力,對頭發(fā)造成損傷,內部水分和營養(yǎng)成分流失,使頭發(fā)變得枯燥、發(fā)脆、開叉、脫落。頭發(fā)扎得過緊,會對毛囊造成傷害,影響頭發(fā)的生長,長期過度牽引頭發(fā),還會導致牽拉性脫發(fā)。

脫發(fā)怎么辦?
張菊芳主任表示,一定要規(guī)范就診,聯合治療。
如果是脫發(fā)初期,可以通過調理日常飲食和作息的方法來控制和緩解脫發(fā);如果脫發(fā)已到中晚期,除了自我調理外,就需要馬上到醫(yī)院接受正規(guī)治療。
一般是通過口服藥治療,并配合外用藥。另外,低能量激光治療、中藥治療也可以作為輔助治療手段。
如果這些方法效果不明顯,最好到醫(yī)院檢測毛囊是否有損壞。毛囊已經損壞的話,就不能長出頭發(fā)了,只能通過毛發(fā)移植手術“生發(fā)”。?
張菊芳建議,年輕人一定要保持規(guī)律的作息,不要熬夜,也不要有過大的壓力。

如何養(yǎng)護頭皮和頭發(fā)?
1.不用過熱的水洗頭,每次洗頭都要注意沖洗干凈洗發(fā)水,洗頭頻率應根據發(fā)質情況合理安排。
2.每天早晚可以梳頭發(fā),每次梳一百下,能夠有效按摩頭皮,刺激血液循環(huán)。
3.避免過度燙染,女孩子梳頭發(fā)不要過緊。
4.閑暇的時候,可以用指腹按摩頭皮。
5.綠昂長長顆粒,有效促進頭皮毛囊生長、補充毛囊營養(yǎng),促進毛囊油脂平衡,以達到控油、生發(fā)的效果。