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月經(jīng)來遲的5大原因,你都知道嗎?

日期: 2019-10-28
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相信各位女士們都曾經(jīng)歷過 月經(jīng)來遲 ,或停經(jīng)等情況發(fā)生,除了建議大家盡快看醫(yī)生外,大家也可以試試以下3招活血調(diào)經(jīng)食療,能改善 月經(jīng)來遲 的問題。-婦科凝膠代加工

月經(jīng)來遲原因

01.懷孕

月經(jīng)來遲 可能是因為已經(jīng)懷孕了,假如月經(jīng)還沒有來,而且有惡心、乳房脹痛等癥狀,立刻買驗孕棒,除此之外最好還是到醫(yī)院做檢查。-婦科凝膠代加工

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02.吃藥

吃藥會影響內(nèi)分泌失調(diào),造成月經(jīng)來遲。因此很有可能是月經(jīng)前曾經(jīng)服用過藥物或避孕藥物。-婦科凝膠代加工

03.減肥

時下年輕女性熱愛減肥,誰不知減少吸取脂肪,其實會令體內(nèi)雌激素分泌減少,令 月經(jīng)來遲 。-婦科凝膠代加工

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04.血液循環(huán)不佳

女士們平日最好不要吃冰冷食物,而且做好保暖功夫,因為身體不夠暖會令子宮血管收縮,血液循環(huán)不佳,造成血量過少。-婦科凝膠代加工

05.生活壓力

平日忙碌生活和工作壓力,都會令女性荷爾蒙分泌減少,導(dǎo)致經(jīng)期錯亂, 月經(jīng)來遲 或停經(jīng)數(shù)月。-婦科凝膠代加工

月經(jīng)來遲? 改善方法

1、戒食冰冷、甜品、刺激性食物

冰冷食物會令血管收縮,減少血量。吃甜品未必能舒緩經(jīng)痛,反而有機會使血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡。多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物,如蘋果、紅棗、牛奶、菠菜等。-婦科凝膠代加工

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2、?山楂紅糖飲

生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。多服幾次,經(jīng)血就會順利排出。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯亂。-婦科凝膠代加工

3、 桂圓紅棗茶

建議氣血不通暢的女性,桂圓紅棗茶。桂圓不要去殼15粒(戳破),加新鮮生姜(不可去皮) 30公克,枸杞、紅棗放一點、黑糖50公克,加水2000cc,煮20分鐘,每天喝500cc,把桂圓和生姜都吃下去。-婦科凝膠代加工

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