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眼貼oem代加工-保護眼睛,應(yīng)該做到的 5 件事-西安中天生物

日期: 2019-11-21
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眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等,可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時使用洗眼液及護理液,西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護理液oem代加工,歡迎合作咨詢!-眼貼oem代加工

我們每天最離不開的是什么?相信不少人的答案是手機。大家應(yīng)該都有這樣的體驗,每天長時間用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、不舒服,嚴重的可能還會引發(fā)眼睛疾病。但很多人每天工作都離不開手機、電腦,那要怎么辦?眼貼oem代加工-這里有 5 個可以有效保護眼睛的方法。

【少用手機、電腦等電子產(chǎn)品】

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圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

雖然大部分人的工作離不開電腦,但是我們還是盡量少用。眼貼oem代加工-特別是工作之余,比如蹲坑的時候不要帶手機、上床準備睡覺的時候不要玩手機。這是因為我們眼睛盯著屏幕的時候,眨眼的次數(shù)會不自在地減少,使得淚液蒸發(fā)變多,容易引起眼睛干澀。并且我們的眼睛需要調(diào)節(jié)才能看得清近處的東西,時間長了,眼睛會累,就出現(xiàn)酸脹等疲勞的癥狀。眼貼oem代加工-就好比騎自行車,看近處的東西相當于上坡,可費力了;看遠處的東西相當于下坡,無壓力。這就是為什么小時候常被教育,看書看久了要看看遠處休息一下眼睛的道理。眼貼oem代加工-然而,我知道你們很難做到,畢竟離開了電子產(chǎn)品怎么活啊。接下來看看其它小妙招……

【正確使用電子產(chǎn)品】

距離很關(guān)鍵,簡單來說,能看電視,就盡量少看電腦;能看電腦,就盡量少看手機。因為屏幕越小,眼睛離的距離就會越近,一般而言眼睛也就越累。眼貼oem代加工-除此之外還要做到下面四點:

  • 眼睛和顯示器的距離不少于 50 cm;

  • 視線高于屏幕中心 15~20 cm 左右;

  • 調(diào)整字體大小,不瞇眼就能看清;

  • 調(diào)整顯示器的亮度,不費力刺眼就能看清。

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圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

【讓眼睛「喘口氣」】

不要長時間使用眼睛,中途都不帶休息的。讓眼睛勞逸結(jié)合要做好下面兩點:

1. 合理休息

不要長時間久坐,可以不定時起來走動一下,喝喝水,看看窗外、綠植等。合理的休息,規(guī)律的間歇可以恢復(fù)眼睛的調(diào)節(jié)功能。

有個簡單好記的 20 - 20 - 20 原則供大家參考,即每使用電腦 20 分鐘,向 20 英尺(6 米左右)遠處,看至少 20 秒。

2. 多眨眼

可以有意識的多眨眼,讓眼睛自己多分泌淚液來改善干澀的癥狀。

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圖片來源:電影《大話西游》

【定期檢查眼睛度數(shù)情況】

很多人認為成年了,度數(shù)就不會變了,但是其實不一定。尤其是高度近視的人,很有必要每年重新驗光看一下度數(shù)變了沒有以及配戴的眼鏡是否還合適。眼貼oem代加工-好些人一副眼鏡戴很多年都不更換,但是眼睛度數(shù)的改變以及鏡片的磨損,都會造成眼睛額外的負擔。通常建議一副眼鏡,最好 2 年更換一次。

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圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

【使用空氣加濕器】

在干燥的地方,使用空氣加濕器真的很有必要。上班族可以在電腦邊放一個小型的空氣加濕器,增加局部空氣濕度,可以讓干澀的眼睛舒服很多。眼貼oem代加工-最后,還是要提醒大家,懂得再多不做也是白搭,不妨從最簡單的多眨眼開始吧。

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