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?眼貼oem代加工-眼干眼癢?快和眼睛做游戲!-西安中天生物

日期: 2019-11-26
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眼貼oem代加工-眼睛常見(jiàn)問(wèn)題有眼干、眼澀等,可通過(guò)滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時(shí)使用洗眼液及護(hù)理液,西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護(hù)理液oem代加工,歡迎合作咨詢!-眼貼oem代加工

眼貼oem代加工-眼干眼癢?快和眼睛做游戲!-西安中天生物

每當(dāng)工作時(shí),眼睛疼,眼睛干,總有種近乎絕望的感受,整個(gè)人都不好了,試試這些,把它們當(dāng)做和眼睛一起來(lái)玩的游戲:自己

自己動(dòng)手,潤(rùn)澤雙眼動(dòng)手,潤(rùn)澤雙

打個(gè)哈欠

盡量避免對(duì)眼藥水的依賴,用進(jìn)廢退,能自力更生就不要借助眼藥水了。

打個(gè)哈欠就可以勾引出眼淚,讓眼眶濕潤(rùn),不信,你多看看這張打哈欠的圖,被傳染上個(gè)哈欠試試,眼睛便會(huì)濕潤(rùn)一些。眼貼oem代加工-(對(duì)著鏡子打是不是可以進(jìn)入循環(huán)模式了)

如此反復(fù),會(huì)便會(huì)流出眼淚,順便給肝腎排毒。

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按個(gè)穴位

1、閉目,用手指或是中指,從攢竹穴開(kāi)始,一開(kāi)始感覺(jué)有些凹陷,酸脹,由內(nèi)向外按揉幾次。

2、逐漸沿著眉毛滑到魚腰穴,也就是眉中心處,在這里停頓按幾下。

3、再向外滑,到絲竹空穴,也就是眉尾,停頓,按幾下,頭部有點(diǎn)向內(nèi)被夾著的感覺(jué)。

4、稍微往外一滑,就到了太陽(yáng)穴,在這里多按一會(huì)兒。

5、然后再滑到耳后的風(fēng)池穴,停頓一下,揉按。

6、最后沿著頸部向下推,推到肩頸部。

一套動(dòng)作下來(lái),眼睛變得濕潤(rùn),頭部神清氣爽。


熱力循環(huán),以助目力

這兩個(gè)方法,都是為了加速眼睛周圍的血液循環(huán),以助目力。

冷熱水交替法

全程閉目,先用較熱的水洗眼睛,讓眼睛感覺(jué)到熱度往里滲透,再換涼水洗眼睛,能感覺(jué)到絲絲涼意,反復(fù)交替,以眼睛感覺(jué)舒服為度,最后以涼水結(jié)束。眼貼oem代加工

熨眼法

全身放松,微閉雙眼,兩手充分搓熱,感覺(jué)發(fā)燙后,立即用掌心捂住眼部,半分鐘后,再重新搓熱,熱掌之下,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,如此熨眼4-5次,慢慢睜開(kāi)眼睛,先看遠(yuǎn)處,再看近處。

手心通心,眼睛通神,閉目以手心捂眼,養(yǎng)心又養(yǎng)神。

珍惜精氣神,減少屏幕傷眼

閉目才能養(yǎng)神,白天盯著大大小小的屏幕,「神」處于不停向外耗散的狀態(tài)。眼貼oem代加工-因此在看電腦的時(shí)候,挺直腰背,眼睛稍稍俯視屏幕,眼睛半開(kāi)半閉,讓眼球暴露在外面的面積少一些,既可避免干澀,又能讓眼睛耗出神少一些,千萬(wàn)不要「眼睛鼓得老大,像探照燈一樣」,把神都散出去了,眼睛辛苦,心力交瘁。

看屏幕、看書的時(shí)候,稍加意念,感覺(jué)是把畫面「吸收」進(jìn)眼睛里,而不是讓眼睛去向外尋找。這樣觀看,也能減少神的消耗,不容易勞累。


給眼睛看喜歡的東西

近綠法

滿目的春,綠色一天比一天旺盛起來(lái),目之所及的綠,猶如把眼睛浸潤(rùn)在清泉里一般舒服。

肝主青色,綠色的東西,入肝養(yǎng)眼。

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極目遠(yuǎn)眺法

看得遠(yuǎn)未必用眼于遠(yuǎn)處。在馬路上,公園里,或是在寫字樓里臨窗望下去:極目遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的樹木云朵,數(shù)數(shù)最遠(yuǎn)一排有幾棵樹,流連一下云朵隨風(fēng)云卷云舒的細(xì)節(jié),總之就是在遠(yuǎn)處用眼聚焦,去辨識(shí)很細(xì)微的東西,讓眼的肌肉作用于遠(yuǎn)處,從而讓眼睛得到充分的放松。眼貼oem代加工

在看的時(shí)候,心也跟著靜了下來(lái)。

給眼睛吃喜歡的東西

眼睛的健康和五臟六腑都有關(guān)系,其中和肝、腎的關(guān)系最大。肝開(kāi)竅于目,目受血?jiǎng)t視,這血便是肝血,用眼消耗精神,這精神,主要是腎精。

因此,養(yǎng)好肝腎,眼睛自然明亮有神。

養(yǎng)肝腎的食物很多,通常歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。這些方便易得,在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上,也同樣對(duì)眼睛有好處。

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