綠色真的能護(hù)眼？

這些說法是真的嗎？綠色能護(hù)眼嗎？

在討論這些問題前，我們先給“綠色”下一個(gè)定義。綠色是自然中常見的顏色，是三原色之一，綠色的光波長在520–570nm之間。眼貼oem代加工-在RGB顏色模型中，純綠色的RGB值是（0，255，0），任何RGB值中第二個(gè)值最大的色彩都屬于綠色系。如曾經(jīng)盛傳的“把電腦桌面設(shè)置成豆沙綠”的說法里，這個(gè)顏色的RGB值為（199，237，204），近似于青瓷綠（Celadon green）。

把電腦桌面設(shè)成豆沙綠，可以保護(hù)視力？

讓我們查查網(wǎng)上有關(guān)綠色書寫紙的文章，幾乎都只是語焉不詳?shù)恼f明：綠色紙張能有效緩解視疲勞。眼貼oem代加工-確實(shí)，綠色光處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。另外色彩心理學(xué)認(rèn)為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是這些都不足以用來說明綠色能保護(hù)視力，也沒有相關(guān)的研究支持這一點(diǎn)。

從反差識(shí)別的角度來考慮，綠色紙張對(duì)視力也沒有特別的積極影響。有文獻(xiàn)顯示，在顏色飽和度低的情況下，綠色紙張與白色紙張對(duì)近視力（指近距離人眼分辨力）的影響并沒有本質(zhì)的區(qū)別。眼貼oem代加工-但是，如果紙張顏色飽和度過高，反而會(huì)導(dǎo)致文字與背景反差降低，影響對(duì)文字的對(duì)比度，使文字的辨識(shí)度降低，反而會(huì)讓雙眼更容易疲勞。檢索發(fā)現(xiàn)，沒有可靠的文獻(xiàn)或者是實(shí)驗(yàn)支持長時(shí)間使用綠色紙張制作的書本能夠保護(hù)視力。

所以說，綠色保護(hù)視力的能力并不可靠。

看看遠(yuǎn)處的綠色植物的確可以放松緊張的雙眼，有效地預(yù)防近視。不過，與其說是植物綠色讓雙眼放松，倒不如歸功于“遠(yuǎn)處”。眼貼oem代加工-植物與人眼的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于書本與人眼的距離，向遠(yuǎn)處對(duì)焦這一動(dòng)作使睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，緊張的它得到了休息。

至于綠色作業(yè)本，與其相信它們能夠很好地保護(hù)視力，還不如多看看窗外。

而將電腦設(shè)置成豆沙綠，唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼。眼貼oem代加工-而對(duì)于因?yàn)檎Ｑ鄞螖?shù)少使淚液蒸發(fā)過快從而造成的干眼，以及坐姿、與屏幕距離等問題造成的視疲勞、上身疼痛，“豆沙綠”是沒有任何效果的。

長時(shí)間使用電腦，可能造成視覺問題

現(xiàn)在，工作學(xué)習(xí)娛樂常常都離不開電腦，長時(shí)間使用電腦確實(shí)可能造成視覺問題。眼貼oem代加工-美國視光學(xué)協(xié)會(huì)（AOA）將其定義為計(jì)算機(jī)視覺征候群（Computer Vision Syndrome, CVS），也稱為VDT綜合征。其主要癥狀是視疲勞、視力模糊、干眼、頭部、頸部與肩周疼痛。造成這些問題的主要原因有：屏幕過亮或過暗，雙眼與屏幕距離不合適，坐姿不恰當(dāng)，使用電腦時(shí)眨眼次數(shù)減少，以及電腦使用者本身所有的視力問題。

那有什么保護(hù)雙眼的方法呢？這里給出幾個(gè)小貼士：