眼貼oem代加工-眼睛常見問題有眼干、眼澀等，可通過滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時(shí)使用洗眼液及護(hù)理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護(hù)理液oem代加工，歡迎合作咨詢！-眼貼oem代加工

?吃充足的富含維生素A、C、E的食物，比如胡蘿卜、紅辣椒、西蘭花等等，他們富含抗氧化劑，可以預(yù)防黃斑變性。

?富含omega-3的食物，比如鮭魚和亞麻籽，能減少炎癥，改善眼睛健康。

?吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，這是可以改善視力的關(guān)鍵營養(yǎng)素，深綠色蔬菜、西蘭花、西葫蘆、雞蛋等里面有很多。

?盡量去維持血糖穩(wěn)定，避免糖尿病，避免高血糖引起的視網(wǎng)膜病變，低碳飲食是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

?設(shè)置時(shí)鐘讓眼鏡休息，看電腦或者手機(jī)的時(shí)候，可以每隔20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，可以設(shè)置一個(gè)定時(shí)器。

?戒煙，吸煙可能增加了患白內(nèi)障，還有黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。

?保證充足的睡眠，最好是每天8個(gè)小時(shí)以上。

?盡量避免長時(shí)間暴露在藍(lán)光下，長期暴露在藍(lán)光下，容易引起黃斑部病變，藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，必要時(shí)戴上防護(hù)眼鏡，比如防藍(lán)光眼鏡。

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