97在线视频99播放|中文字幕国产在线观看|老司机亚洲精品影院无码|无码一级AV片在线观看|国产在线观看精品一区二区|91福利刘玥国产在线观看|77777亚洲午夜久久多人|cniuese熟女老女人HD

?

全國統(tǒng)一免費咨詢熱線

029-86520163

新聞中心

News

聯(lián)系我們 Contact Us

西安中天生物醫(yī)藥有限公司 地 址:西安市未央?yún)^(qū)未央路雅荷花園中環(huán)大廈B座11F-A 服務熱線:400-029-6696 電話:029-86520163  
微信                            
News 新聞詳情

魚肝油,上午吃最好-西安中天生物

日期: 2019-12-06
瀏覽次數(shù): 12

魚肝油是維生素AD的俗稱。新生寶寶生長發(fā)育快,正常喂養(yǎng)下難以滿足維生素A和維生素D的攝取,需要額外補充魚肝油。那么,魚肝油該怎么吃,如何才能最大限度發(fā)揮效果?今天好好聊聊這件事。

魚肝油,上午吃最好-西安中天生物

魚肝油中富含的維生素A,是人體生長發(fā)育的必需物質。維生素A缺乏會引起皮膚粗糙、角膜軟化以及夜盲癥等,適量補充魚肝油可防治維生素A缺乏。維生素D可有效促進鈣、磷等物質吸收,促進骨骼生長,預防佝僂病。處于快速生長發(fā)育期的嬰幼兒,及時補充維生素D尤其必要。魚肝油中還含有不飽和脂肪酸,它是腦神經(jīng)活力的重要營養(yǎng)物質,能促進智力發(fā)育。

一般來說,出生14天的寶寶建議開始補充魚肝油,早產(chǎn)兒出生后一周就可以添加。每天服用1粒,一直吃到2~3歲。吃魚肝油,也有相對比較適宜的時間。1.和鈣一起吃。吃鈣時,可以加魚肝油一起吃,能更好地幫助鈣吸收。如果不吃鈣,也可單獨喂,或吃奶吃飯時搭配著一起吃。2.上午吃。魚肝油每天上午吃相對較好,此時寶寶精神飽滿,正是一天身體活動開始的時間,營養(yǎng)成分能快速被身體吸收利用。加上此時寶寶多在戶外活動,曬太陽一定程度也能幫助身體補充維生素D。

很多家長有疑問,寶寶經(jīng)常曬太陽還需要吃魚肝油嗎?事實上,曬太陽是補充維生素D的天然途徑,但要獲得足量維生素D,需要滿足很多條件。比如,陽光要充足、孩子暴露的皮膚范圍要足夠大、曬太陽的時間要足夠長。而這些條件受到季節(jié)、氣候以及生活習慣的制約和影響,不如口服魚肝油方便。而且,小寶寶皮膚嬌嫩,長時間暴露在陽光下可能會使皮膚受到傷害。因此,建議曬太陽的同時還是要注意補充維生素D,以保證攝入量達標。

免責聲明

本平臺部分文章來源或改編自互聯(lián)網(wǎng)及其他公眾平臺,主要目的在于分享信息,讓更多人獲取需要的資訊,版權歸原作者所有,內(nèi)容僅供讀者參考。如有侵犯您的權益或版權請及時告知我們,我們將在24小時內(nèi)刪除。

聯(lián)系我們   聯(lián)系電話:029-86520163
地址:西安市未央?yún)^(qū)張家堡街道北二環(huán)路西段金泰財富中心B座22樓

關注我們  
視頻號 微信公眾號 抖音號
Copyright ?2017 - 2020 西安中天生物醫(yī)藥有限公司
犀牛云提供企業(yè)云服務
友情鏈接:
信用查詢
備案信息
舉報不良信息
網(wǎng)警


5
電話
  • 400-029-6696
1
QQ
6
二維碼
回到頂部