眼貼oem代加工-眼睛常見(jiàn)問(wèn)題有眼干、眼澀等,可通過(guò)滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時(shí)使用洗眼液及護(hù)理液,西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護(hù)理液oem代加工,歡迎合作咨詢!-眼貼oem代加工
眼睛對(duì)于我們每個(gè)人都非常重要,可是現(xiàn)在我們的生活環(huán)境給我們帶來(lái)了便捷之后就是傷害??萍嫉倪M(jìn)步提高了生活質(zhì)量,可我們的健康卻越來(lái)越差,如何保護(hù)眼睛成為我們不可忽視的重中之重。

食養(yǎng)
多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動(dòng)物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物,或者以紅棗、人參(人參食品)、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用,也可護(hù)眼。一般認(rèn)為羅漢果適合聲音沙啞、咽喉不適者,其實(shí)羅漢果對(duì)火氣大而眼睛又不好的患者療效也很顯著。
水養(yǎng)
眼睛喜涼怕熱,遇到心火、肝火過(guò)盛,就會(huì)長(zhǎng)眼屎、發(fā)干、紅腫、充血,經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病,保護(hù)視力,增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗 力。尤其對(duì)?;佳奂t、發(fā)干、視物不清等病的人,好處更為明顯。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。熏眼時(shí)用手捂住杯口,以防熱氣過(guò)快散失,如果茶水過(guò)熱無(wú)法忍受可稍微放涼一些,但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右,并要堅(jiān)持做,每天至少熏一次。選用菊花也可以。
動(dòng)養(yǎng)
讓眼球運(yùn)動(dòng),使之得以鍛煉。做法是:兩腳分開(kāi)與肩寬,挺胸站立,頭稍仰。瞪大雙眼,盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)(頭不動(dòng)),先從右向左轉(zhuǎn)10次,再?gòu)?左向右轉(zhuǎn)10次。休息10分鐘之后再重復(fù)上述運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品),如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進(jìn)行好,能起到醒腦明目之功效。另外,有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)眼球和平視遠(yuǎn)處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物,也可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善視力。
按摩
以下按摩諸法可以單獨(dú)做,也可選擇一、兩種共做,貴在持之以恒,日久定見(jiàn)成效。
熨目法: 黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后以手掌熨貼雙眼,反復(fù)3次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。
吐氣法: 腰背挺直坐位,以鼻子徐徐吸氣,待氣吸到大限度時(shí),用手捏住鼻孔,緊閉雙眼,再用口慢慢地吐氣。
折指法: 是指小指向內(nèi)折彎再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30-50次,并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、臥皆可做,每天堅(jiān)持早晚各做1遍,不僅能養(yǎng)腦明目,對(duì)有白內(nèi)障和其它眼病者也有一定療效。
抓筋法:身體取臥法,先緩緩吸氣3次,而后用雙手抓兩側(cè)頸筋5下(胸鎖乳突肌部位),連續(xù)抓10-15次。此法有清心明目功效。
藥養(yǎng)
對(duì)于眼睛疲勞、近視等癥狀,中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸來(lái)治療。定志丸適合看近很清楚、看遠(yuǎn)則模糊,且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥,伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢(mèng)、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影,可酌加丹參、郁金以活血化瘀。
佩戴眼鏡
不管是近視還是遠(yuǎn)視,都是需要佩戴合適的眼鏡,這樣不僅對(duì)眼睛有好處,還可以避免由于近視或者遠(yuǎn)視給生活帶來(lái)的影響。
眼鏡是心靈的窗戶,而且不管是工作還是休閑生活,都要用到眼睛。如果不把眼睛保護(hù)好,那這個(gè)美麗的世界將很快與你無(wú)緣。想想如果真到了那個(gè)地步,就后悔莫及了。
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