眼貼oem代加工-眼睛常見(jiàn)問(wèn)題有眼干、眼澀等,可通過(guò)滴眼液、眼貼、還有佩戴隱形眼鏡的一定要及時(shí)使用洗眼液及護(hù)理液,西安中天生物洗眼液oem代加工、眼貼oem代加工、滴眼液oem代加工、護(hù)理液oem代加工,歡迎合作咨詢(xún)!-眼貼oem代加工
上班族每天朝九晚五地工作,眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎,眼睛的健康分值也在流逝。經(jīng)??措娔X就會(huì)引起眼睛疲勞。

防止眼疲勞簡(jiǎn)單而有效的方式,就是確保你的視線離開(kāi)屏幕,讓你的眼睛得到休息。因?yàn)椴煌?lèi)型的肌肉控制眼部不同的區(qū)域,所以你不必閉上眼睛來(lái)休息,你只需改變自己的視線。如果你以盯著屏幕看了太長(zhǎng)時(shí)間,抬起頭向上看。向窗外看一會(huì),站起身在屋子周?chē)咦呋蛘呷ド⑸⒉?。適當(dāng)?shù)?/span>遠(yuǎn)眺是非常有好處的??纯幢饶愕钠聊贿h(yuǎn)的東西,會(huì)幫助你的眼睛得到放松。
十個(gè)快速緩解眼睛疲勞的方法
如果你出現(xiàn)眼睛不適的癥狀,以下是一些快速緩解的方法:
⑴眨眼睛
眨眼很重要,因?yàn)樗梢越o眼睛提供水分以防止眼睛發(fā)癢或干澀。
⑵調(diào)節(jié)室內(nèi)光線
確保在光線充足的房間使用電腦,舒適的光線對(duì)預(yù)防眼疲勞很必要,還有助于減壓。
⑶調(diào)整電腦亮度和對(duì)比度
進(jìn)入電腦顯示設(shè)置,做些必要的調(diào)整。具體請(qǐng)看《保護(hù)眼睛的電腦設(shè)置》這篇文章。
⑷自己也要休息
不要很長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看,也不要幾個(gè)小時(shí)坐著一動(dòng)不動(dòng)。
⑸移動(dòng)顯示器
如果你的電腦屏幕是局限于一個(gè)狹小空間的角落里,試著將顯示器移到一個(gè)你的目光離開(kāi)顯示器可以遙望的區(qū)域。
⑹消除眩光
來(lái)自電腦屏幕、墻壁、窗戶(hù)或任何反光表面的眩光都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。如果可能的話(huà),給顯示器安裝防眩光屏幕,盡可能遮蓋反光源。如果還沒(méi)準(zhǔn)備好,你應(yīng)該拉下百葉窗或窗簾,盡量減少室外陽(yáng)光照射所造成的眩光問(wèn)題。
⑺做眼保健操
簡(jiǎn)單的眼保健操動(dòng)作可以預(yù)防或減輕眼睛疲勞。
⑻給眼睛濺些水
如果你覺(jué)得眼睛有灼燒感,那么上衛(wèi)生間給眼睛濺少許冷水。水慢慢干后再回辦公室。
⑼面部按摩
弄濕毛巾或紙巾上蘸些溫水,輕輕擦臉、額頭和脖子,再慢慢按摩。
⑽看眼科醫(yī)生
如果任何眼睛疲勞的癥狀持續(xù),就應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院檢查就診,及時(shí)處理。
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