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很多女性朋友都會(huì)遇到這種情況,平時(shí)私處并無任何異樣,但是一到經(jīng)期,私處就會(huì)出現(xiàn)異常的瘙癢,讓人十分難受。那么,到底是什么問題造成這種外陰瘙癢的呢?

三個(gè)問題導(dǎo)致經(jīng)期外因瘙癢
1 錯(cuò)誤清潔私處
在月經(jīng)期間,很多女性為了保證私處的清潔衛(wèi)生,往往使用肥皂、清潔液等頻繁沖洗私處,以為到達(dá)殺菌的效果。實(shí)際上,月經(jīng)經(jīng)血只是血液、脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸黏液以及陰道分泌物的混合體,并不是細(xì)菌。因此,在經(jīng)期不必過分清潔、消毒私處,否則反而會(huì)導(dǎo)致陰部菌落失調(diào),導(dǎo)致或加重陰部瘙癢,誘發(fā)炎癥。
2 用錯(cuò)衛(wèi)生棉
衛(wèi)生棉是經(jīng)期的必備品。經(jīng)期外陰瘙癢可能是由衛(wèi)生巾引起的。衛(wèi)生棉是否適合自己,過于厚實(shí)、化纖材質(zhì)、不明廠家的衛(wèi)生巾、使用的內(nèi)塞衛(wèi)生棉條受到污染,或是沒有及時(shí)更換等原因都會(huì)引發(fā)瘙癢。
3 陰部環(huán)境差
月經(jīng)期間,女性的私處的分泌物是非常多,尤其是在月經(jīng)來潮的第1-2天內(nèi),經(jīng)血量大,私處環(huán)境潮濕,加上不透氣的環(huán)境,免疫力的下降,非常容易滋生細(xì)菌,如果,再不及時(shí)更換衛(wèi)生巾,加重私處的惡劣環(huán)境,則會(huì)引起感染。
防治經(jīng)期瘙癢,女性要保證私處衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰,并要勤換衛(wèi)生巾,禁止性生活,并要時(shí)刻保證私處干燥的環(huán)境。除此以外,女性也要學(xué)會(huì)經(jīng)期保健的小方法,保證經(jīng)期健康,遠(yuǎn)離婦科疾病。
女性經(jīng)期保健的5個(gè)小貼士
1 正確使用衛(wèi)生巾
月經(jīng)來潮的2-3天經(jīng)血量較多,要勤換衛(wèi)生巾,尤其是夜晚,以免會(huì)陰受到過度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時(shí),要注意由前方向后方放入,避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。當(dāng)衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時(shí),應(yīng)馬上停止使用,另選其他品牌。
2 注意保暖
天氣冷時(shí)注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷飲等,經(jīng)期切不可洗冷水浴。尤其注意腹部保暖,避免下半身著涼,導(dǎo)致女性宮寒,造成手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。
3 注意下半身血液循環(huán)
下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,導(dǎo)致痛經(jīng)加重,同時(shí)對(duì)心臟和血管也沒有好處,還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。另外,女性陰部常年濕潤,私處濕氣太大,容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng),引發(fā)其他婦科疾病。
4 注意飲食
月經(jīng)期禁食腥冷辛辣等刺激食物,防止痛經(jīng)。適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。出現(xiàn)經(jīng)期緊張癥狀時(shí),可吃低鹽飲食,適當(dāng)減少乳品和甜食,增加纖維素?cái)z取量,多吃瘦肉、全麥、蕎麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助于緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。
5 注意休息
經(jīng)期女性一定要注意自己的身體狀況,不要去做勞累的活動(dòng),也不要參加激烈的運(yùn)動(dòng)。另外,還要注意保證自己的睡眠質(zhì)量,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證自己擁有充足的睡眠。
對(duì)于私處護(hù)理,經(jīng)常更換貼身衣物外,在有異味或炎癥的時(shí)候,及時(shí)使用婦科洗液,比如西安中天生物的婦科凝膠和陰道洗液,有效避免婦科問題的頻發(fā)。
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