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獻(xiàn)血是一件值得倡導(dǎo)的公益事,當(dāng)在路邊看到有獻(xiàn)血車的時(shí)候,相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而,對于女人來說,如果處于月經(jīng)期,其實(shí)是不可以獻(xiàn)血的。為什么女人月經(jīng)期不可以獻(xiàn)血呢?

女人月經(jīng)期間可以獻(xiàn)血嗎?
為什么女人月經(jīng)期不能獻(xiàn)血?
1、經(jīng)期獻(xiàn)血易降低免疫力。女性月經(jīng)期間,“流血”消耗了大量的體力和精神,身體抵抗力是比較弱,稍微不注意,就容易疲勞生病,而如果經(jīng)期獻(xiàn)血,自身的血細(xì)胞不易恢復(fù),會進(jìn)一步降低身體免疫力。
2、經(jīng)期獻(xiàn)血會影響內(nèi)分泌。月經(jīng)期間,女性子宮內(nèi)膜脫落,身體會處于損傷狀態(tài),而且免疫力下降,此時(shí)獻(xiàn)血容易影響內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),還可能會引起生理性缺血現(xiàn)象。
3、經(jīng)期獻(xiàn)血讓人“虛上加虛”。中醫(yī)認(rèn)為,“女性以血為本,以血為用”,氣血對于女人來講太重要了,月經(jīng)期間,女性血量降低,身體較為虛弱,而如果經(jīng)期獻(xiàn)血,無疑是讓女人“虛上加虛”,以后要想將氣血恢復(fù)起來,還是有點(diǎn)困難。
女人月經(jīng)期間如何補(bǔ)氣血?
1、飲食調(diào)理
女人經(jīng)期建議從吃些具有補(bǔ)氣血功效的食物,如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。
2、睡前泡腳
女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環(huán),緩解痛經(jīng)現(xiàn)象,而且還可以消除疲勞,幫助睡眠,具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、適度運(yùn)動(dòng)
經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),但可以做一些簡單的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行身體鍛煉,否則久坐不動(dòng)的話會阻礙身體血液循環(huán)。
4、情志調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,如果情緒不佳,容易使得肝氣淤積、血液暗耗,女人經(jīng)期期間最好要保持愉悅的心情,如果感到煩躁,最好去安靜的環(huán)境進(jìn)行休養(yǎng),讓內(nèi)心平靜下來。
對于私處護(hù)理,經(jīng)常更換貼身衣物外,在有異味或炎癥的時(shí)候,及時(shí)使用婦科洗液,比如西安中天生物的婦科凝膠和陰道洗液,有效避免婦科問題的頻發(fā)。
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