婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱,如今血氣不足當(dāng)是女性身上最為明顯的特征,氣血不足雖然不是什么大的疾病,但是也會給身體帶來一定的傷害。那么,導(dǎo)致女性氣血不足的原因有哪些呢?

1、缺乏運動
運動量太少,經(jīng)脈不能暢通,氣血生成的道路受阻會導(dǎo)致氣血不足
2、睡眠不足
長期生活不規(guī)律,使機體的血氣沒有恢復(fù)的時間,造血也沒有充足的時間
3、性生活無度
婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示,性生活無度會引起傷精,而精血是同源的腎精損失嚴(yán)重必然引起氣血的不足
4、勞欲過度
體力勞動過重,長年累月過勞傷氣,氣虛則逐漸導(dǎo)致血的生成動力不足,最終是氣血兩虧。此外,腦力勞動過度會直接引起心脾血虛
5、飲食不當(dāng)
婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示,飲食沒有節(jié)制饑飽無常,不按時就餐,或者偏食,營養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食,特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等,都會造成脾胃的損傷導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足