婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱，如今血氣不足當(dāng)是女性身上最為明顯的特征，氣血不足雖然不是什么大的疾病，但是也會給身體帶來一定的傷害。那么，導(dǎo)致女性氣血不足的原因有哪些呢?

　　1、缺乏運動

　　運動量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻會導(dǎo)致氣血不足

　　2、睡眠不足

　　長期生活不規(guī)律，使機體的血氣沒有恢復(fù)的時間，造血也沒有充足的時間

　　3、性生活無度

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示，性生活無度會引起傷精，而精血是同源的腎精損失嚴(yán)重必然引起氣血的不足

　　4、勞欲過度

　　體力勞動過重，長年累月過勞傷氣，氣虛則逐漸導(dǎo)致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動過度會直接引起心脾血虛

　　5、飲食不當(dāng)

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示，飲食沒有節(jié)制饑飽無常，不按時就餐，或者偏食，營養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足