婦潔抑菌凝膠學者稱，子宮不僅是孕育寶寶的“房間”而且包括婦科生殖系統(tǒng)和相關功能。宮寒，并不是說子宮腔內的溫度低，而是子宮及其相關功能呈體重嚴重的低下狀態(tài)，除了不孕不育，宮寒還可導致痛經、黃褐斑、性欲降低等癥狀。總之一句話，子宮寒、疾病生。那么宮寒的癥狀有哪些呢?

　　婦潔抑菌凝膠學者稱，“宮寒”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結。比如月經周期延后、月經量且色黑、血塊、月經停閉、白帶清稀量多、不孕或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等，百病起于寒，宮寒在婦科疾病及婦科不孕癥中占一半以上。除此之外，宮寒還有如下這些危害：

　　1、宮寒是女性手腳冰涼的根源

　　2、宮寒是女性不孕的罪魁禍首

　　3、宮寒使女人腰膝酸軟，氣色差

　　4、宮寒會引發(fā)夜尿頻多、愛遺尿

　　5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧

　　6、宮寒會造成女人月經紊亂、痛經多

　　7、宮寒的女人易流產

　　8、宮寒是女人黃褐斑、黑眼圈的反復發(fā)作的根源

　　9、宮寒引發(fā)肥胖，使女人身材走形

　　如何調理宮寒呢?

　　1、全面保暖

　　注意小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷的凳子，尤其注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會直擊子宮。

　　2、保持樂觀心態(tài)

　　重視自我保養(yǎng)，做到起居有規(guī)律、營養(yǎng)均衡，保持樂觀心情和積極的處事態(tài)度。這樣有利于儲藏陽氣，增強免疫力，延緩衰老，平衡內分泌。

　　3、多運動

　　婦潔抑菌凝膠學者建議，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質，快步走是最簡便的辦法

　　4、生態(tài)保養(yǎng)

　　對子宮進行科學的生態(tài)保養(yǎng)能夠調經養(yǎng)血、溫暖子宮、調理子宮環(huán)境，從而有效保護女性身體健康和生育能力。

　　婦潔抑菌凝膠學者表示，長期宮寒必然影響女性生殖系統(tǒng)的正常功能，造成月經不調、子宮肌瘤、乳腺增生、性生活不和諧等一系列不良影響。因此，女性朋友在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，呵護子宮健康哦!