中天生物皮膚修護學者表示，換季時，身體感知往往比天氣預報來的準，細紋、干紋、痘痘...接踵而至，這時就需要加倍呵護肌膚。秋季是皮膚養(yǎng)護的重要時節(jié)，那么在秋季護膚的方法有哪些呢?

　　1、皮膚解“渴”

　　秋季給皮膚補水是一件刻不容緩的事情，這樣才可以讓肌膚在這干燥的季節(jié)保持水潤嫩滑的狀態(tài)。每星期2-3次保濕面膜對于呵護干燥肌膚有著很好的護理效果，也可以自制保濕面膜，黃瓜、絲瓜等用來作為原材料，是不錯的選擇

　　2、選購溫和保濕防曬乳

　　秋季天氣干燥，因為防曬隔離霜成分的原因，盡量選擇溫和保濕的防曬乳，避免皮膚更加干燥

　　3、堅持不懈美白

　　秋季仍然需要堅持不懈美白，建議選用優(yōu)質(zhì)美白產(chǎn)品并且復合不同美白成分

　　4、潔面之情先熱敷

　　中天生物皮膚修護學者表示，有些人在清晨起床后面部會出現(xiàn)浮腫，想要趕走浮腫，試試在洗臉之前先熱敷。尤其是熬夜或過度疲勞而導致的面部浮腫，能更好的促進肌膚血液循環(huán)，也可以幫助肌膚排出多余毒素，避免黑色素沉淀，浮腫也會消退

　　5、不要頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品

　　很多人都覺得去角質(zhì)效果和顆粒大小成正比，其實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等部位角質(zhì)層較厚，適合使用顆粒較粗的產(chǎn)品。像面部較細膩的部位，如果用大顆粒去角質(zhì)產(chǎn)品，反而會傷及肌膚

　　6、及時補充維生素C

　　肌膚發(fā)黃或者暗沉，絕大多數(shù)是由于色素沉淀造成。維生素C是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補充我們身體必須的營養(yǎng)，還含有改善皮膚暗沉的作用

　　7、痘痘皮膚者改用溫和潔面乳

　　秋季天氣忽冷忽熱，除了感冒上火，皮膚也容易變差，而且特別愛長痘痘，導致面部角質(zhì)層有不同程度損壞，中天生物皮膚修護學者建議，這時不能使用清潔力過強的潔面乳，這樣會更刺激皮膚，造成皮膚屏障受損。建議痘痘皮膚者改用溫和潔面乳，這也是做好皮膚屏障護理第一步