皮膚衰老,長皺紋,用了再多化妝品都無濟于事?其實,這些都與我們的生活習慣有著密不可分的關聯(lián)。就是因為平時不注重保護自己的肌膚,才讓這些衰老有機可乘

1、日光暴曬
大量長波、短波紫外線都會直接損傷皮膚深層彈性纖維和膠原蛋白,導致皮膚發(fā)生物理改變和結(jié)構,使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋
2、飲水不足
皮膚角質(zhì)層的含水量在15%-25%之間,水分如果攝取不足,除了導致皮膚深層細胞水分缺乏,細胞不飽滿,還會讓皮膚角質(zhì)層受到影響,直接表現(xiàn)為皮膚表面缺水紋
3、錯用化妝品
頻繁去角質(zhì)或者卸妝不徹底,都會讓皮膚提前衰老。僅用洗面奶并不能徹底清潔皮膚,留下的微小顆粒易堵塞毛孔,影響皮膚正常代謝
4、熬夜
睡眠不足會使皮膚細胞各種調(diào)節(jié)活動失常,皮膚微循環(huán)受到影響,細胞組織新陳代謝紊亂,皮膚的更新、營養(yǎng)吸收都受到阻礙,導致老化加速
5、抽煙喝酒
尼古丁皮膚血管有收縮作用,因此吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來,而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量,促使皮膚脫水,間接影響皮膚正常功能
6、不愛運動
適量運動能促使全身血液循環(huán)加速,增加機體免疫能力,遠離病菌侵擾。調(diào)節(jié)皮膚PH值,大大緩解皮膚衰老