? ? ? 卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花費(fèi)心思保養(yǎng)卻仍可能會(huì)在無(wú)形之中傷害到卵巢,其中包括一些被忽視的惡習(xí)。那些最傷害卵巢的事情,你是否也在做呢?今天不妨跟隨婦潔抑菌凝膠學(xué)者一起來(lái)看看!

一、久坐不動(dòng)
婦潔抑菌凝膠學(xué)者建議,辦公室女性至少每天活動(dòng)30分鐘,比如坐公車(chē)時(shí)不妨提前兩站下車(chē)后步行回家,工作1小時(shí)之后起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下等,如果能抽出時(shí)間鍛煉那就最好不過(guò)了。尤其是戶外鍛煉,不僅可以全身上下呼吸,而且還能呼吸新鮮空氣
二、熬夜
婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示,女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作,長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能。調(diào)查顯示,經(jīng)常熬夜要比晚上正常入睡的女性患早期卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)增加49%,患晚期卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)高出24%。所以,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣很重要
三、不良情緒
婦潔抑菌凝膠學(xué)者表示,人的情緒輕松愉快時(shí),脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài),體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多,抗病能力增強(qiáng),不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。因此,女性要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對(duì)待發(fā)生心里沖突