? ? ? ?黑豆是我們常見的一種豆類,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2酸等營養(yǎng)物質(zhì),有非常高的食用價值和營養(yǎng)價值。有人說,吃黑豆促排卵。不管是真是假,不少要備孕女性加入了嘗試大軍。多吃黑豆好處多,但真的能促進排卵嗎?我們聽聽婦潔抑菌凝膠學者怎么說?

黑豆我們又叫做是烏豆,有補腎的作用,而且常吃黑豆對于女性的閉經(jīng)有很大的功效。另外,黑豆能保護我們的肝臟,并且能治療脫發(fā)以及起到了抗衰老和延年益壽的作用。
事實上,黑豆除了含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)外,還含有少量的大豆異黃酮和染料木苷。這兩種物質(zhì)均有雌激素樣作用。也就是說,黑豆可以補充雌性激素,因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。
黑豆等豆制品都對促排卵有一定的效果,因為大豆中含有大量大豆異黃酮,是無副作用的植物雌激素,補充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營養(yǎng)成份,可以長期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經(jīng)干凈后第一天開始連吃六天,食用量也不需要太多。
懷孕前如果排卵不好,促排卵藥物盡量少服,因其對身體的傷害很大。此時適合吃溫和促排卵營養(yǎng)的食物,通過對女性內(nèi)分泌的深度調(diào)養(yǎng),恢復(fù)其排卵規(guī)律,也適合大齡備孕女性。
婦潔抑菌凝膠學者溫馨提示:黑豆不僅可以促進女性體內(nèi)的排卵功能,還可以幫助改善女性月經(jīng)失調(diào)的癥狀,而且黑豆對人體的幫助也很大,如果孕婦多吃黑豆,還可以很好的起到安胎效果。