? ? ? 懷孕不能吃山楂，不能吃螃蟹，不能吃辛辣，不能吃桂圓荔枝，不能吃木瓜蘆薈，炒菜不能放花椒、八角、桂皮、茴香……婦科泡騰片OEM學(xué)者稱，我們總喜歡談?wù)摳鞣N飲食禁忌，其實在孕期應(yīng)該強調(diào)吃的東西要【雜】而不要刻意強調(diào)禁忌，說太多不必要的禁忌會影響營養(yǎng)均衡，但以下這3種食物孕媽媽真的要忌口了。

　　1、生的或者沒有煮熟的食物

　　最常見的就是各種半生的牛肉、雞蛋、貝類及生魚片。這些沒有徹底做熟的食物很有可能被細菌、寄生蟲等污染，孕媽媽吃了會給自己和寶寶帶來危險，情況嚴重的時候，甚至?xí)?dǎo)致胎死宮內(nèi)，因此即便你很愛吃半生不熟的牛排、生魚片，這些就要盡量避免

　　2、沒有消過毒的牛奶和奶制品

　　孕媽媽們可以放心的是，超市里能買到的牛奶都是經(jīng)過巴氏消毒或高溫消毒的，只要儲存得當，可以放心喝。

　　3、酒

　　不管你喝的是什么酒，既然做了孕媽媽，就最好不要喝酒，一滴也別碰。婦科泡騰片OEM學(xué)者稱酒精不僅不是孕期所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且有證據(jù)致畸形，雖說具體的致畸劑量目前還沒有定論，但是一個一點好處都沒有的東西，不喝也罷