絕大多數(shù)女性在大姨媽駕到后會(huì)變得心煩氣躁、焦慮不安，有些女性還伴有頭暈乏力、食欲低下、經(jīng)期水腫等不適感，除了上述情況以外，經(jīng)期皮膚變差、面部長(zhǎng)痘更是讓女性為之動(dòng)怒，那么大姨媽駕到后皮膚會(huì)變很差？該怎么辦呢？不要著急，下面婦潔抑菌凝膠學(xué)者就給代價(jià)普及一些相關(guān)知識(shí)，我們接著繼續(xù)往下看：

　　月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期。婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱(chēng)，經(jīng)期皮膚變差，是因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)干燥、痘痘、出油等一系列皮膚問(wèn)題。大姨媽駕到之后皮膚變差怎么辦呢？

　　1、不要頻繁更換護(hù)膚品

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱(chēng)，不少女性都喜歡各種護(hù)膚品化妝品換著用，這樣很容易加劇皮膚的敏感，特別是月經(jīng)時(shí)期，因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化導(dǎo)致皮膚出油增多、毛孔變大、長(zhǎng)痘痘，這時(shí)皮膚比較敏感，所以不要在月經(jīng)期間頻繁更換護(hù)膚品，這樣會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)，更容易產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象

　　2、充分清潔皮膚

　　月經(jīng)期間皮膚的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗臉時(shí)要十分注重肌膚的清潔，保持肌膚的清爽，建議選擇溫和型的潔面產(chǎn)品，不要大力的揉搓皮膚

　　3、保持充足睡眠

　　皮膚狀態(tài)本來(lái)就不好了，這時(shí)候如果熬夜無(wú)疑雪上加霜。女性在月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠，這樣會(huì)減緩在月經(jīng)期間皮膚產(chǎn)生的一些問(wèn)題

　　4、經(jīng)期后做好調(diào)整

　　皮膚在月經(jīng)期間鬧的一些小情緒，會(huì)在月經(jīng)走后慢慢的恢復(fù)，這段時(shí)間也是護(hù)膚和保養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期

　　5、良好的心情

　　女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素影響很容易出現(xiàn)暴躁的情緒，這樣會(huì)直接導(dǎo)致皮膚變差，所以在月經(jīng)期間及時(shí)調(diào)整心情，保持心情愉悅可以讓皮膚不那么差

　　6、調(diào)節(jié)飲食

　　婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱(chēng)，在月經(jīng)期間皮膚變差的女性，在月經(jīng)前就要注意調(diào)整飲食，以清淡為主，少吃或不吃生冷、辛辣等刺激性食物