? ?卵巢早衰最初的表現(xiàn)是月經(jīng)失調(diào)，比如月經(jīng)延后、月經(jīng)量少、月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)期逐漸縮短而最終發(fā)展到閉經(jīng)并導(dǎo)致提前進入絕經(jīng)期。婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱，月經(jīng)量持續(xù)減少、多數(shù)意味著女性雌激素水平發(fā)生變化降低，卵巢功能減退。另外，痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期提前或者推后、過量過多或過少等問題的背后也可能提示著卵巢早衰

　　1、本來28或30天來一次月經(jīng)，周期卻逐漸延長，變成超過2、3個月才來一次

　　2、有的女性表現(xiàn)為周期逐漸縮短，縮短到20天就來一次

　　3、經(jīng)期原本有5到7天，卻慢慢開始變得1到2天就能干凈了

　　4、經(jīng)量原本是正常的，但開始變得越來越少了

　　一般正常的月經(jīng)出血量應(yīng)為30~50毫升，少于20毫升就屬于月經(jīng)過少，多于 80毫升就是月經(jīng)過多。以衛(wèi)生巾的用量估量，正常的用量大概是平均一天換四五次，每個周期不少于10片，如果連5片都用不完，那么就屬于月經(jīng)過少了。婦潔抑菌凝膠學(xué)者稱，月經(jīng)周期開始變得紊亂甚至于閉經(jīng)，也需要注意是否有卵巢早衰的可能性。那么卵巢早衰該如何調(diào)理呢？

　　1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理，改善卵巢的儲備功能

　　2、用平和的心態(tài)看待卵巢早衰，要有信心，卵巢早衰并不一定不能生育，雖然治 療上相對困難，但有很多人在治療后是可以生育的

　　3、注意營養(yǎng)平衡，攝入足量蛋白質(zhì)，控制脂肪及糖，特別注意補充維生素E、維生素D及礦物質(zhì)（如鐵、鈣）