眾所周知，陰道內(nèi)存在多種細菌，但在正常情況下，這些細菌與身體處于一種「和平共處」的狀態(tài)。受女性雌激素的影響，陰道壁細胞內(nèi)含有大量的糖原，在陰道內(nèi)乳酸桿菌的作用下分解為乳酸，從而維持陰道的酸性環(huán)境，抑制了那些喜歡弱堿性環(huán)境的致病菌繁殖，這就是陰道的自身防御功能。但是，當(dāng)陰道微環(huán)境被破壞、機體抵抗力下降的時候，炎癥自然就會反反復(fù)復(fù)。那哪些因素會導(dǎo)致私處炎癥的出現(xiàn) 01.沖洗陰道 陰道灌洗，尤其是使用所謂的保健藥液進行陰道灌洗，很容易破壞陰道微環(huán)境，造成「防火墻崩潰」，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。有試驗證明：經(jīng)常進行陰道灌洗的女性生育率比從未進行陰道灌洗的女性低30%，而且不單單是陰道灌洗，頻繁的使用保健藥液清洗外陰甚至沖洗陰道，也會在一定程度上降低外陰皮膚的抵抗力，導(dǎo)致陰道微環(huán)境改變，誘發(fā)陰道炎并久治不愈 02.久坐 長時間保持坐姿不變會導(dǎo)致下肢肌肉僵硬、血流速度減慢、盆腔淤血等，會增加盆腔炎的發(fā)生幾率。除此以外，女性會陰部本身汗腺較發(fā)達，久坐會導(dǎo)致會陰部溫度、濕度增加，給細菌的繁殖提供了良好的溫床，增加了陰道炎、外陰炎的發(fā)生幾率 03.穿緊身內(nèi)褲 外陰本來就有各種分泌物、汗液、尿液以及陰道和肛周的細菌微生物等，如果長期穿緊身內(nèi)褲的話，很容易讓它們捂在會陰處，加上工作或?qū)W習(xí)上的原因，令我們不得不久坐的話，那么外陰炎、陰道炎等煩人的炎癥分分鐘就會出現(xiàn)。除此以外，...
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女性的卵巢具有分泌性激素、維持正常月經(jīng)、產(chǎn)卵排卵的功能，形成了自己的節(jié)律性，會根據(jù)月經(jīng)周期自行調(diào)節(jié)分泌激素的含量。換句話說，只要月經(jīng)是規(guī)律的，卵巢功能就是正常的，一般不需要進行專門保養(yǎng)，平時只需注意養(yǎng)成并堅持健康的生活方式。 當(dāng)然，女人到了35歲以后，卵巢功能開始明顯衰退，這時光靠生活方式調(diào)節(jié)還不行，有必要進行卵巢保養(yǎng)，延緩衰老。 卵巢功能衰退其實跟人體代謝產(chǎn)生的氧自由基密切相關(guān)。壓力大、勞累、熬夜、生氣等不良行為都會使身體產(chǎn)生大量的氧自由基。氧自由基不光對卵巢，對其他臟器都會產(chǎn)生負面影響，要想預(yù)防卵巢早衰，盡量保持卵巢的年輕和活力，就必須清除體內(nèi)自由基?！ ≌嬲芮宄踝杂苫乃幬铮谝环N是維生素E，預(yù)防劑量為一天100毫克，但不建議小姑娘服用維生素E，因為有可能誘發(fā)性早熟。第二種，對于已經(jīng)出現(xiàn)卵巢功能衰退的女性，需要選擇作用更強的輔酶Q10，一般推薦35歲以上女性服用。 要是已經(jīng)到了絕經(jīng)期，是不是只能認命，沒有辦法再保養(yǎng)卵巢？非也，這時可以考慮激素補充治療，即是雌激素和孕激素周期性補充治療。
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眾所周知，子宮內(nèi)膜受卵巢產(chǎn)生的雌孕激素影響、周期性生長脫落，內(nèi)膜混著血液流出就形成了月經(jīng)，子宮內(nèi)膜是月經(jīng)形成的最后器官，如何讓月經(jīng)量增多，最終還是要落在子宮內(nèi)膜上 月經(jīng)量變少，如何讓它增多呢？ 01.增加血流速度 理論上，在月經(jīng)期間，如果血液循環(huán)加快，是可能引起月經(jīng)量多的。比如運動和喝酒會加快心率，短期內(nèi)引起經(jīng)量多，但是這種效應(yīng)持續(xù)時間很短，心率恢復(fù)就沒用了 02.內(nèi)膜脫落的面積增大 正常情況下，子宮內(nèi)膜脫落的面積是相對固定的。但是如果你想月經(jīng)再多一點，可以想辦法增加內(nèi)膜的脫落面積，聽起來有點玄乎。其實很簡單，如果能夠長一個內(nèi)膜息肉、粘膜下肌瘤或者凸向?qū)m腔的肌瘤，就會讓月經(jīng)變多哦，另外，子宮腺肌病嚴(yán)重的時候，宮腔整體變大也會如此。只是這些月經(jīng)變多，估計你會受不了，得治！還是不要這樣吧 03.內(nèi)膜變厚點，流出來的血就多 想要內(nèi)膜變厚，首先得有足夠的雌激素。如果你的卵巢功能減退，甚至早衰、絕經(jīng)，雌激素產(chǎn)生的量不夠，子宮內(nèi)膜自然長不起來，月經(jīng)變少、周期延長甚至完全不來。 如果是這方面的問題，合理補充雌激素+孕激素就可以解決月經(jīng)問題，同時緩解絕經(jīng)癥狀。 如果月經(jīng)量變化不是很明顯，就不用擔(dān)心，如果顯著減少就要去醫(yī)院看看，不要盲目的亂補雌激素，只有天然的雌激素是明確能增加月經(jīng)量的，不過這些都是建立在醫(yī)生的建議之上
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會 對于一些人來說，牛奶確實會加重痘痘的狀況 2012一項研究表明：喝牛奶會增加痤瘡風(fēng)險，尤其是脫脂牛奶 不過，牛奶制品在平衡膳食中的地位也是不好那么替代的 目前，還沒有研究發(fā)現(xiàn)喝酸奶會加重痤瘡 所以，長痘痘的朋友們，還是多喝酸奶吧！ 以上信息由西安中天生物整理提供，如欲了解更多相關(guān)信息可關(guān)注西安中天生物訂閱號。也可返回首頁查看更多信息(m.sochicbridalexpo.com)
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最近很多人在后臺咨詢中天生物小編關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)問題，今天，在這里就來著重介紹3種常見的月經(jīng)不調(diào)及背后潛在的風(fēng)險，希望可以幫助到大家 月經(jīng)，顧名思義，一月一次，但事實上，有一些看似【正?！康脑陆?jīng)，每個月都會來，但每個周期都有差異，它們都不屬于正常月經(jīng)，如果置之不理就可能造成嚴(yán)重的后果 要說月經(jīng)不調(diào)，我們就先來了解一下什么是正常月經(jīng)？什么是不正常月經(jīng)？通常情況下，正常月經(jīng)的周期是21-35天，經(jīng)期3-7天，每次月經(jīng)的出血量大概在5-80ml。當(dāng)然，這些只是大多數(shù)情況下，但不論是大多數(shù)還是少數(shù)情況，正常的月經(jīng)都有如下共同特征： 1.月經(jīng)量規(guī)律：每次月經(jīng)來潮的量差不多，不會一次多，一次少 2.月經(jīng)周期規(guī)律：月經(jīng)來潮的間隔時間是固定的 3.持續(xù)時間規(guī)律：月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)差不多，不會一次長，一次短 而不正常的月經(jīng)，它的月經(jīng)周期或月經(jīng)量、月經(jīng)持續(xù)天數(shù)出現(xiàn)異常，這就是不正常的月經(jīng)，比如以下這些情況： 1 .原先28天的月經(jīng)周期突然變成20天；或者是突然延長到了40天；又或者閉經(jīng)了 2 .原先一次月經(jīng)只需要3包衛(wèi)生巾，而這次月經(jīng)需要5包衛(wèi)生巾，量多；又或者月經(jīng)滴滴答答，量少 3.原先7天就結(jié)束的月經(jīng)，延長至10天才結(jié)束 也就是說，月經(jīng)不正常主要是跟自己以往的規(guī)律相比。如果月經(jīng)周期或經(jīng)量與自己本身的規(guī)律不同，比如月經(jīng)周期時長時短，或者雖然月...
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